Despre tine
01
Momente dificile și tipare care persistă
Lucrez cu adulți care simt nevoia unei schimbări.
Se întâmplă sa fie oameni aflați intr-un moment greu, dificil, poate o criză, poate un eveniment traumatic. Sau sa fie dificultăți care persistă:
- organizări de personalitate cu trăsături narcisice, obsesiv-compulsive sau dependente;
- episoade depresive recurente sau stări depresive de intensitate variabilă;
- tulburări de anxietate, inclusiv anxietate generalizată, cu componentă cognitivă și somatică;
- tablouri de tip burnout, cu alternanță între hiperfuncționare și perioade de epuizare;
- dificultăți relaționale persistente, în special în jurul controlului, distanței emoționale și dependenței ambivalente.
De aici poate începe o conversație despre ceea ce se întâmplă acum.
Situații și dificultăți aduse frecvent în cabinetul meu
Lucrez cu oameni care traversează dificultăți emoționale și relaționale complexe.
Uneori, suferința apare în contextul unei pierderi, al bolii unei persoane apropiate sau al unei schimbări care zdruncină sentimentul de siguranță. Alteori, se manifestă prin anxietate intensă, tristețe persistentă, epuizare, lipsă de motivație, sentimentul că lucrurile scapă de sub control sau teama că viața personală și profesională se poate destrăma.
Mulți dintre pacienții mei se confruntă cu dificultăți în relațiile apropiate: conflicte de cuplu care se repetă, probleme de comunicare, distanțare emoțională, dependență sau teamă de apropiere, dificultăți legate de intimitate și sexualitate. Pot apărea și întrebări dureroase despre autonomie, identitate, rolurile din familie, masculinitate sau feminitate și despre posibilitatea de a fi apropiat de cineva fără a-ți pierde libertatea ori sentimentul propriei valori.
O altă zonă frecventă este cea a relației cu sine. Rușinea, vinovăția, sentimentul de insuficiență, nevoia puternică de validare, teama de eșec sau de respingere pot fi ascunse în spatele perfecționismului, al autocriticii, al controlului excesiv ori al unei preocupări permanente pentru performanță.
Pentru unii oameni, emoțiile greu de tolerat sunt gestionate prin intelectualizare, muncă excesivă, retragere, furie, consum de substanțe, jocuri de noroc, gaming sau alte comportamente care oferă o ușurare temporară, dar ajung să accentueze suferința.
Lucrez, de asemenea, cu persoane preocupate de simptome fizice sau cognitive, precum dificultățile de concentrare și memorie, mai ales atunci când acestea se asociază cu stres, teamă de
boală sau experiențe familiale traumatice. În aceste situații, psihoterapia poate completa evaluarea medicală, ajutând la înțelegerea modului în care corpul, emoțiile, relațiile și istoria personală se influențează reciproc.
De cele mai multe ori, aceste dificultăți nu apar separat.
Anxietatea poate ascunde un doliu, furia poate proteja împotriva neputinței, iar nevoia de control poate fi o încercare de a evita o teamă mai profundă de pierdere, dependență sau abandon. Psihoterapia oferă un spațiu în care aceste legături pot deveni treptat vizibile, astfel încât persoana să își poată construi un mod mai liber și mai autentic de a trăi și de a se raporta la ceilalți.
02